Herz Über Kopf - Erfolgreich Glücklich Sein

Hast du oftmals das Gefühl, du kommst auf deinem Weg nicht wirklich weiter, fragst dich, warum du immer noch an dem gleichen Punkt bist und warum sich einfach nichts verändert? In der heutigen Podcastfolge möchte ich (Christina) auf diese Frage genauer eingehen und dir Tipps mit an die Hand geben, wie du mit Zweifel und Rückschlägen umgehen kannst und die Zuversicht behältst. In dieser Folge erfährst du: Warum uns Vergleiche nicht weiterbringen. Warum Rückschläge enorm wichtig sind und wie du sie für dich nutzen kannst. Warum unser Heilungsweg vielfältig ist und vieles passiert, ohne dass wir das bewusst merken. Wie du dich und deinem Körper auf deinem Heilungsweg unterstützen kannst. Und vieles mehr.   Herzkohärenz Übung: https://m.soundcloud.com/herz-kopf/meditation-herzkoharenz?fbclid=PAAaZTgEhplTn7UnijLnzQxm-J9vmt3svxRlgfQkY6XbVJvs6tUCCsZkgnc9k_aem_th_ARUemaFinZhGipLCTiTfmHvikVXUkFCij1JvfuW_D4R62Pe72_nva4KhLxVuJvG2WVc Komm mit zum Life Coaching Day am 14. April in Stuttgart: https://greator.link/stuttg

Wir sind davon überzeugt, dass jeder von uns innere Anteile hat. Die einen nehmen wir an, die anderen haben wir nicht so gerne und dennoch können sie eine große Bedeutung in unserem Leben haben. Manchmal wissen wir auch gar nicht von ihnen, selbst wenn sie sogar das ganze Steuer übernehmen. Doch wichtig ist, sie alle in uns zu integrieren. Genau darüber wollen wir heute in dieser neuen Podcastfolge sprechen. In dieser Folge erfährst du: Wie sich weggedrückte Anteile oftmals im Außen oder in unserem Körper zeigen können. Warum wir alles sind und alle Anteile zu uns gehören. Wie wir Anteile zu uns zurückholen, annehmen und integrieren können. Wie hilfreich es ist, aus Situationen herauszutreten und von außen darauf zu schauen. Und vieles mehr.   Komm mit zum Life Coaching Day am 14. April in Stuttgart: https://greator.link/stuttgart-tagesseminar-cw   Weitere Links und Inhalte von uns für dich Komm mit auf unsere Seminare: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://

Uns erreichen viele Fragen zu verschiedensten Herausforderungen. Auch wir haben immer wieder so unsere eigenen. Doch oftmals sind unsere Herausforderungen gar nicht so unterschiedlich und bieten für uns alle großes Potenzial für Wachstum. Genau darüber wollen wir in der heutigen Podcastfolge sprechen. In dieser Folge erfährst du: Was Herausforderungen mit unserer liegenden Acht zu tun haben. Welche Herausforderungen wir momentan haben und wie wir mit ihnen umgehen. Warum wir manchmal Dinge in unser Leben ziehen, die wir eigentlich gar nicht haben wollen und was wir daraus für uns mitnehmen können. Warum wir alle Anteile in uns haben. Und vieles mehr.   Weitere Links und Inhalte von uns für dich Komm mit auf unsere Seminare: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 Weitere Meditationen findest du auf unserer Website

Nach unserer kleinen Podcastpause freuen wir uns sehr, dass es jetzt wieder weiter geht! In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über das Thema Beziehung und Trauma. Wir sprechen darüber, warum Beziehungen so laufen, wie sie laufen, warum Beziehungen oft von traumatischen Erfahrungen aus der Kindheit beeinflusst werden und wie wir damit umgehen können, wenn der Partner aus alten Mustern heraus reagiert. In dieser Folge erfährst du: Warum gerade in Beziehungen immer wieder alte Anteile hochkommen und wie wir sie heilen können. Die Bedeutung von Kontext, Anhalten und Umschalten bei der Heilung von Trauma. Wie du reagieren kannst, wenn dein Partner aus alten Mustern heraus reagiert. Warum es wichtig ist, sich nicht gegenseitig in einer Partnerschaft zu coachen. Und vieles mehr.   Hier geht es zur kostenlosen Masterclass "Trauma und Prägungen erkennen": https://greator.link/cw-traumaachtsamkeit   Weitere Links und Inhalte von uns für dich Komm mit auf unsere Seminare: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier

Kennst du es, dass du im Außen manchmal von gewissen Themen konfrontiert wirst, die dich stark an deine Vergangenheit erinnern, von denen du weißt, dass diese noch nicht ganz geheilt sind? In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Walter) über das Thema Aggressivität und darüber, wie du damit umgehen kannst, wenn dich dieses Thema in deinem Alltag zeigt und du nicht weißt, wie du damit umgehen sollst. In dieser Folge erfährst du: Wie es dazu kommt, dass wir in unserem Lebe mit Aggressivität konfrontiert werden und was wir damit zu tun haben. Wie du in Kontakt mit deinen Aggressionen kommst und die Kraft dahinter für dich nutzen kannst. Warum du rücksichtslos zu dir zu stehen solltest. Wie du weggedrückte Anteile in dir integrieren kannst. Und vieles mehr. Weitere Links und Inhalte von uns für dich* Komm mit auf unsere Seminare: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https:

Hast du einen tollen Job, der dich erfüllt, aber gleichzeitig hast du auch das Gefühl, du kannst deinen Erfolg nicht frei entwickeln und dein Potenzial leben, weil du von anderen im Außen sabotiert wirst? In der heutigen Podcastfolge beantworten wir eine weitere Zuhörerfrage und geben dir Impulse mit auf den Weg, die dir dabei helfen, die Macht über deinen beruflichen Erfolg wieder zu dir zu holen. In dieser Folge erfährst du: Warum dich Gefühle von Frust und Ungerechtigkeit nicht weiter helfen. Wie sich deine eigenen Themen im Außen spiegeln und wie du damit umgehst. Wie du deine eigenen Schattenseiten erkennst und integrieren kannst. Wie du deine Macht wieder zu dir holst und bei dir behältst. Und vieles mehr.   Weitere Links und Inhalte von uns für dich* Komm mit auf unsere Seminare: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?vouch

Hast du dich schon mal gefragt, ob es romantische Liebe überhaupt gibt, oder ob es nicht alles irgendwo eine Prägung ist, die wir abgespeichert haben und in unseren Beziehungen reinszenieren? Diese Frage haben wir uns neulich gestellt und wollen wir in dieser Podcastfolge näher beleuchten. In dieser Folge erfährst du: Wie uns Familienerfahrungen und erste Bindungen prägen und wie sie unsere Beziehungen in unserem Leben beeinflussen. Was wir selbst damit zu tun haben, welche Menschen wir in unser Leben ziehen. Wie Beziehungen großes Potenzial haben, um an sich selbst zu wachsen und alte Wunden zu heilen. Wie wir Beziehung bewusster erleben können. Und vieles mehr.   **Weitere Links und Inhalte von uns für dich** Komm mit auf unsere Seminare: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 Weitere Meditationen findest du au

Hast du Schwierigkeiten, ein gesundes Essverhalten für dich zu implementieren und kannst gleichzeitig auch deine Sexualität nicht wirklich zulassen und ausleben? Im heutigen dritten Teil des Gesprächs mit Eva-Maria sprechen wir über das Thema Sexualität und darüber, was unser Essverhalten damit zu tun hat. In dieser Folge erfährst du: Wie wir durch verschiedenste Art und Weisen unsere inneren Themen kompensieren können. Warum jeder von uns ein Grundbedürfnis nach Lust hat und wie wir über die unterschiedlichsten Wege versuchen, es zu erfüllen. Wie sexuelle Lust durch Überessen oder Unterernährung beeinflusst wird. Welche große Rolle Verstrickungen mit den Eltern haben können. Und vieles mehr.   Weitere Links und Inhalte von uns für dich* Komm mit auf unsere Seminare: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 Weitere

Hast du ein Thema mit dem Essen und fragst dich, warum das so ist und was du dagegen tun kannst? In der heutigen Podcastfolge knüpfen ich (Christina) zusammen mit Eva-Maria an die Folge von letzter Woche über emotionales Essen an und sprechen darüber, was du konkret tun kannst, wenn du dazu neigst, dich zu überessen. In dieser Folge erfährst du: Warum hinter dem Essen meist einfach unerfüllte Bedürfnisse stecken. Wie emotionales Essen mit dem weiblichen Menstruationszyklus zusammenhängt. Wie dir Selbstliebe und Mut, tiefer zu schauen, helfen, von dem Essdrang wegzukommen. Warum es ein langer Weg sein kann, das Thema mit dem Essen zu heilen und du dir Zeit und Geduld schenken darfst. Und vieles mehr.   ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Komm mit auf unsere Seminare:: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILL

Kennst du es, dass Essen in deinem Leben einen sehr großen emotionalen Stellenwert einnimmt und du dich fragst, warum das so ist und was da eigentlich hinter steckt? In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Christina) zusammen mit Eva Maria über emotionales Essen. In dieser Folge erfährst du: Was genau emotionales Essen ist. Wie sich emotionales Essen zeigen kann. Welche Faktoren zu emotionalem Essen führen können. Inwiefern sich Emotionen durch Essen ausdrücken können.  Und vieles mehr.     ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Komm mit auf unsere Seminare:: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher: „Täglich neu verliebt - das Buch für Beziehung, Partnerschaft und

Fragst du dich manchmal, warum nicht das in dein Leben kommt, was du versuchst zu visionieren und inwiefern der Kontakt mit deinem eigenen Körper dabei eine Rolle spielt?  In der heutigen Podcastfolge beleuchten wir ein neues spannendes Thema. Wir sprechen darüber, inwiefern unsere Sexualität mit unserer Visionskraft, der Kraft, mit der wir kreieren, zusammenhängt.  In dieser Folge erfährst du: Wie prägend der erste Kontakt zur eigenen Sexualität ist. Welchen Einfluss die Energiezentren in unserem Körper auf unserer Fähigkeit hat, Dinge in unser Leben zu ziehen. Wie die eigene Angst beim Thema Sexualität unseren Energiefluss blockiert und wie wir diese lösen können.  Wie wir uns wieder mehr mit unserem Körper verbinden und unsere Schöpferkraft freilegen. Und vieles mehr.   Hier geht es zum Greator Life Coaching Channel auf YouTube: https://www.youtube.com/@GreatorLifeCoach   ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Komm mit auf unsere Seminare:: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du un

Möchtest du dich selbst und andere Menschen besser verstehen, mit all deinen Stärken, Schwächen und Verhaltensweisen? In der heutigen Podcastfolge haben wir Hypnose-Coach und -Ausbilder sowie Bestsellerautor Alexander Hartmann zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über sein neu entwickeltes Persönlichkeitsmodel DEEP OCEAN und darüber, wie du es für dich nutzen und anwenden kannst. In dieser Folge erfährst du: Was es mit dem DEEP OCEAN Modell auf sich hat und wie du es für dich nutzen kannst. Wie du dich mit dem DEEP OCEAN Modell besser kennenlernen kannst. Wie du zwischen angelernten Eigenschaften und Kerneigenschaften unterscheiden kannst. Wie dich angelernte Handlungsmuster unterstützen können. Und vieles mehr.   Link zum Buch: https://alexanderhartmann.mykajabi.com/buch-ocean Hörbuch geschenkt: http://bit.ly/ocean-hoerbuch     ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Komm mit auf unsere Seminare:: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/gre

Ziehst du dich öfters zurück und fragst dich dabei, ob du eine Einzelgängerin bist oder ob du einfach nur gut auf dich achtest, weil du sonst das Gefühl hast, verletzt zu werden? In der heutigen Podcastfolge wollen wir diese neue Zuhörerfrage beantworten und dir helfen, dabei Klarheit für dich zu finden. In dieser Folge erfährst du: Was die Gründe sein können, wenn du dich von anderen abgrenzt. Warum es dir helfen kann, dich von damals besser zu verstehen. Wieso du dich so annehmen darfst, wie du bist. Warum unsere Gedanken nicht immer der Wahrheit entsprechen. Und vieles mehr.   ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Komm mit auf unsere Seminare:: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen Kennst du eigentlich schon

In der heutigen Podcastfolge habe ich (Christina) meine gute Freundin Nadja Kuhlmann zu Gast. Gemeinsam wollen wir dich mitnehmen auf eine inspirierende Reise durch eine schwierige Zeit, die Nadja hinter sich hat und dir Ideen, Möglichkeiten und Tipps mitgeben, wenn auch du dich gerade in einer sehr herausfordernden Zeit befindest.  In dieser Folge erfährst du: Warum wir die Verantwortung über unseren Körper niemals abgeben sollten. Warum wir nicht alles glauben sollten und uns immer unsere eigene Meinung bilden sollten. Wie wirkungsvoll Mediation und das Ausrichten der eigenen Energiewolke ist. Wieso es so wichtig ist, niemals die Hoffnung aufzugeben. Und vieles mehr.   Hier findest du Nadjas Angebote: https://goldenbliss.de     ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Komm mit auf unsere Seminare:: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.co

Kennst du es, dass du dich schnell in die Themen anderer Menschen hineinreißen lässt und dich schwer davon abgrenzen kannst?  In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über das Thema Parentifizierung und Co-Abhängigkeit, dessen Auswirkungen und darüber, wie man gut damit umgehen kann. In dieser Folge erfährst du: Was hinter Parentifizierung steckt. Wieso es wichtig ist, an einem Punk loslassen. Warum wir die Verantwortung für andere zurückgeben dürfen. Wie wir alte Verstrickungen lösen. Und vieles mehr.     ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Komm mit auf unsere Seminare:: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher: „Täglich neu verliebt - das Buch für Beziehung, Par

Kennst du es, dass dich alte Erfolgsverhinderer und Bremsen  immer wieder in alte Muster zurückziehen und dich davon abhalten, deine Vision zu verwirklichen? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über Erfolgsverhinderer. In dieser Folge erfährst du: Wie du trotz abschweifenden Gedanken in der Meditation bleiben kannst. Wie du mit deiner Vision in den Flow gelangst. Wie wichtig es ist, klare Entscheidungen zu treffen. Wie entscheidend dein Fokus bei deiner Vision ist. Und vieles mehr.   ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Komm mit auf unsere Seminare:: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher: „Täglich neu verliebt - das Buch für Beziehung, Partnerschaft und Sel

In der heutigen Podcastfolge geht es weiter im Gespräch mit Dr. Berndt Rieger, dem Experten, der mir (Christina) sehr dabei geholfen hat, meine Schilddrüse (Hashimoto) zu heilen. Gemeinsam sprechen wir weiter über die Schilddrüse, unser Hormonsystem und Ernährung In dieser Folge erfährst du: Warum es verschiedene Herangehensweisen gibt, um das Hormonsystem zu unterstützen. Wie essenziell Eiweiße und Fette in unserer Ernährung sind. Warum Gluten nicht immer schlecht ist. Welche Bausteine in der Ernährung entscheidend sind. Und vieles mehr.   Links Dr. Berndt Rieger Website: https://hormonie.org YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvVbPdy9IQ9zHabPhyNhpeg Bücher: https://shop.hormonie.org   ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Komm mit auf unsere Seminare:: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2

Hast du Probleme mit deiner Schilddrüse und fragst dich, wie du deinen Körper damit bestmöglich unterstützen kannst? In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Christina) zusammen mit Dr. Berndt Rieger über Gesundheitsthemen wie die Schilddrüse, Covid, die Wechseljahre und vieles mehr. In dieser Folge erfährst du: Welche äußere Faktoren die Schilddrüse belasten können. Welche Auswirkungen Covid auf die Schilddrüse haben kann. Wie sich die Wechseljahre auf die Schilddrüse auswirken können. Wie du deinen Körper durch die Zugabe von verschiedenen Hormonen unterstützen kannst. Und vieles mehr.   Links Dr. Berndt Rieger: Website: https://hormonie.org YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvVbPdy9IQ9zHabPhyNhpeg Bücher: https://shop.hormonie.org     ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Komm mit auf unsere Seminare:: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: htt

Kennst du es von dir, dass du ein superstarkes Verlangen danach hast, alles perfekt zu machen und fragst dich, was du dagegen tun kannst? In der heutigen Podcastfolge beantworten wir wieder eine neue Zuhörerfrage und sprechen über zwanghaften Perfektionismus. In dieser Folge erfährst du: Wie der Drang nach Perfektionismus entsteht. Warum es so wichtig ist, zu verstehen, warum wir so sind, wie wir sind. Wie du deinen Emotionen besser kennenlernen kannst. Wie dir dein Umfeld beim Thema Perfektionismus helfen kann.  Und vieles mehr.   Hier findest du unsere Unity Masterclass: https://www.younity.com/christina-walter-hommelsheim/k2/optin   ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Komm mit auf unsere Seminare:: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://

Befürchtest du, dass dein*e Freund*in ein Narzisst*in sein könnte, bist dir sehr unsicher damit und weißt nicht genau, wie du damit umgehen sollst? In der heutigen Podcastfolge beantworten wir wieder eine Zuhörerfrage. Wir gehen darauf ein, was Narzissmus ausmacht und wie wir in Beziehungen schnell mit unseren eigenen Themen konfrontiert werden. In dieser Folge erfährst du: Welche Eigenschaften Narzissten ausmacht und warum diese Bezeichnung oftmals fehlverstanden wird. Warum wir in Beziehung oft dazu neigen, die andere Person verändern zu wollen und was das mit uns selbst zu tun hat. Warum es in einer Partnerschaft wichtig ist, sich selbst und sein Umfeld nicht zu vernachlässigen. Was uns Menschen daran hindert, uns auf Nähe einzulassen und wie wir diese Blockaden lösen können. Und vieles mehr.   Hier findest du die erwähnten Podcastfolgen. Podcast über Narzissmus: https://open.spotify.com/episode/1Y99m4SdVSyD52TdNwCAlI?si=dfa1707dc90a43b0 Podcast über das Enneagramm: https://open.spotify.com/episode/2q1L