Evolution Radio Show - Alles Was Du Über Keto, Low Carb Und Paleo Wissen Musst

  • Author: Vários
  • Narrator: Vários
  • Publisher: Podcast
  • Duration: 171:40:24
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Informações:

Synopsis

#Keto #LowCarb #Paleo #LCHF: aktuelle Informationen auf wissenschaftlich Basis. Hier wird alles genau erklärt.

Episodes

  • Folge #034: Dein Diabetes mit der richtigen Ernährung heilen, geht das? Markus Berndt von DiabetesAde im Interview.

    23/11/2015 Duration: 22min

    Worauf kommt es am Anfang besonders an und wie führt man einen Selbsttest durch . Normaler Blutzucker durch die richtige Ernährung. Kräuter und Gewürze, die den Blutzucker beeinflussen. Wie vermeidet man Blutzuckerschwankungen. ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.

  • Folge #033: Quantified-Self: Misst Du wirklich richtig? Die besten Tipps für Deine Selbstvermessung

    16/11/2015 Duration: 22min

    Richtiges Messen, worauf es wirklich ankommt! Blutzucker und Ketonkörper richtig messen. Blutdruck und Puls richtig messen. Körpermaße und Körpergewicht richtig messen. Schlafqualität richtig messen. ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.

  • Der richtige Fokus zählt! Interview mit Biohacker und Unternehmer Lars Müller (solidmindnutrition.de + edubily.de)

    09/11/2015 Duration: 25min

    In dieser Folge: Wer Lars Müller ist, was seine Mission ist und wie Du davon profitieren kannst. Wie Du mit NEM noch mehr aus Dir herausholen kannst und Dein Limit ausreizen kannst. Hintergrundinfos über die interessanten Projekte solidmindnutrition.de und edubily.de. Praktikable Hacks und Tipps für Dich aus dem Leben eines Biohackers. Mit mehr Fokus zum Erfolg. Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen Kurze Zusammenfassung In dieser Folge erfährst Du mehr über Lars Müller. Der Unternehmer und Biohacker Lars hat seine Leidenschaft zum Beruf gemacht, präsentiert gern leicht umsetzbare Lifestyle Tipps und erklärt detailliert die Wirkungsweise von verschiedenen Nährstoffen. Sein Steckenpferd ist alles rund um Produktivität und mehr Fokus. Er versucht jeden Tag ein besseres Ich von sich selbst zu erschaffen. Ihn interessiert, warum Dinge so sind wie sie sind. Seine Expertise spiegelt sich in seinen hervorragenden Produkten wieder. Er ist Geschäftsführer von solidmindnutrition.de und Mentor und Ex

  • Folge #031 – Diabetes Low Carb Tipps: So hast du deine Diabetes noch besser im Griff

    02/11/2015 Duration: 35min

    Wie Du mit Kohlenhydratreduktion Dein Diabetes noch besser im Griff hast. Die wichtigsten Mikronährstoffe und die besten Lebensmittel für Dich. Welche Vorteile Ketose hat und wie Du Deine Kohlenhydrattoleranz herausfinden kannst. Die 5 besten Tipps, wie Du Deine Insulinresistenz verbessern kannst. ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.

  • #030 – Paul Jaminet: The Perfect Health Diet (Interview)

    26/10/2015 Duration: 10min

    Kohlenhydrate, Darmgesundheit und „sichere“ Stärken - Wie bestimmt man, wie viele Kohlenhydrate man essen soll? - Warum und wie hängen Darmgesundheit und Kohlenhydrate zusammen? - Was sind „sichere“ Stärken? - Nutrient Timing, Zeitliche Koordinierung der Nährstoff-Aufnahme ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.

  • #029 – Morgenrituale: Dein perfekter Start in den Tag mit „The Morning Miracle“

    19/10/2015 Duration: 24min

    Wie Pawel und Julia in den Tag starten und was ihre Morgenrituale sind. Was „The Miracle Morning“ und die „SAVERS Strategie“ von Hal Elrod sind. Wie Du Deinen perfekten Tag beginnen kannst und welche Hacks, Apps, Bücher und Produkte es gibt. ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.

  • #028 – Paleo und Ketose für Athleten | Triathlon Coach Matthias Plunser im Interview

    12/10/2015 Duration: 17min

    Triathlon Coach Matthias Plunser im Interview -Wie setzt man Paleo für Ausdauersport um -Marathon, Triathlon und die Ketose (Paleo mit weniger Kohlenhydraten) -Unterschiede Trainingsphase und Wettkampf -Verpflegung im Wettkampf ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.

  • #027 – Frühstück: Was soll ich denn nun essen? Intermittierendes Fasten, Butterkaffee und warum dein Frühstück unbedingt low-carb sein sollte…

    05/10/2015 Duration: 23min

    ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.

  • #026 – Nadja Polzin im Interview – die Gründerin von foodlinx.de über Depressionen und den langen Weg zu mehr Gesundheit

    28/09/2015 Duration: 25min

    Wie sie es geschafft hat 12 kg abzunehmen Wie sie Hautprobleme, Stimmungsschwankungen und Depressionen besiegt hat Was gab den Anstoß für die Gründung ihrer Internetplattform foodlinx.de Wie du Zugriff auf Ernährungsexperten bekommst, egal wo Du lebst ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.

  • #025 – Paleo mit weniger Kohlenhydraten? DARUM ist LOW-CARB eine gute Idee für die meisten …

    21/09/2015 Duration: 22min

    ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.

  • #024 – 100% Paleo funktioniert nicht, du brauchst ein nachhaltiges Konzept – Interview mit The Fitness Explorer: Darryl Edwards

    14/09/2015 Duration: 10min

    Find the English transcript below In Folge #024 Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen Kurze Zusammenfassung Was ist Primal Play Das neue Buch "Paleo from A to Z" Was Lachen mit einem starken Immunsystem zu tun hat "perfektes" 100% Paleo funktioniert nicht, deshalb brauchst du ein nachhaltiges Konzept Gäste Darryl Edwards Das gesamte Interview Das gesamte Interview: Darryl, danke dass du hier auf der Paleo Convention in Berlin die Zeit gefunden hast mit uns von der Evolution Radio zu reden. Warum erzählst du uns nicht etwas über deine Arbeit und deine Präsentation von heute Ja, also: Es ist großartig hier in Berlin auf der Paleo Convention zu sein. Ich habe eine Präsentation über die Kraft von "Primal Play" gegeben und wie wichtig Aktivität ist, auch wenn man Paleo bereits "lebt" und man der Meinung ist, dass die Ernährung schon korrekt ist und einem alles für die Gesundheit gibt. Es ist auch wichtig über die anderen Bereiche des Paleo Lebensstils

  • #023 – Müde und erschöpft? Was ist Nebennierenermüdung? Und was du dagegen tun kannst…

    07/09/2015 Duration: 27min

    Was ist die Nebenniere und die Nebennierenermüdung Was kannst du tun, wenn Du an Nebennierenermüdung leidest? Was ist eigentlich „Waldbaden“? Wie kannst Du deinen Schlaf verbessern Symptome der Nebennieren Ermüdung Melde dich jetzt zum kostenlosen 7-Tage Anti-Stress E-Mail Kurs an. Hintergrundinformationen und Tipps für mehr Vitalität und Energie im Alltag. Anmeldung unter NebenNierenhilfe.de ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.

  • Interview mit Adel Moussa von suppversity.com

    31/08/2015 Duration: 16min

    In Folge #022 Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen In dieser Folge: Adel Moussa, Mastermind von suppversity.com zu Gast im Interview Wie ist Adel zur Ernährungs- und Fitnesswelt gekommen? Wie sieht er die Kritik an den aktuellen Methoden in der Wissenschaft bzgl. den Studien? Wie sieht er die Paleo-Gemeinschaft in Europa und was hält er von der Paleo-Ernährungsweise? Was ist sein Konzept "I-Volutionary Diet"? Was sind seine Produktivitätshacks? Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen Kurze Zusammenfassung In dieser Folge erfährst Du wer Adel Moussa ist und was es mit seinem Blog "SuppVersity" und der "I-Volutionary Diet" auf sich hat. Außerdem gibt er seine Sichtweise zum Thema Paleo-Ernährungsweise an Dich weiter. Gäste Adel Moussa Über Adel: Wer kennt Ihn noch nicht? Studienliebhaber kennen Ihn mit großer Sicherheit. Mastermind hinter dem US-TOP 3 Blog im Bereich "Health & Fitness", einer der meist gelesenen Blogs in der Ern

  • Folge #021 – Wie Du Deine Aufgaben im Privat- und Berufsleben produktiv organisieren kannst

    24/08/2015 Duration: 32min

    Du erfährst, wie Du Deine Aufgaben richtig organisieren kannst. Mit Methoden wie SCRUM, POMODORO, Mindmaps und anderen Tools lernst du Aufgaben zu bearbeiten und abzuschließen. Wir geben dir konkrete Beispiele aus der unserem Leben sowohl aus der Selbstständigkeit als auch aus der Arbeit in einem Großunternehmen. ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.

  • Folge #020 – Paleo Ernährung für Mama und Baby – Interview mit Autorin Birgit Konefal von PaleoMama.de

    17/08/2015 Duration: 12min

    Autorin Birgit Konefal von PaleoMama.de zu Gast im Interview Informationen zu Ihrem neuen Buch "Paleo Ernährung für Mama und Baby" Ihre Erfahrungen zur Paleo-Ernährung vor, während und nach der Schwangerschaft Paleo-Ernährung zur Stillzeit und Einführung der Paleo Beikost Erfahrungen zur Umstellung von Muttermilch auf feste Nahrung ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.

  • Folge #019 – Häufig gestellte Fragen zu Gewicht, Nährstoffverteilung und Sport

    10/08/2015 Duration: 25min

    Häufig gestellte Fragen an Pawel und Julia der Leser, Zuschauer und Kunden ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.

  • Folge #018: Wie Balázs Bojkó mit Paleo gesund wurde und alles über sein Buch „Einfach Paleo“ und die PaleoWelt.de

    03/08/2015 Duration: 24min

    Zu Gast: Balázs Bojkó im Interview Balázs Bojkó stellt sich, sein neues Buch "Einfach Paleo" und die PaleoWelt vor Verlosung von 3 Büchern "Einfach Paleo" für Evolution Radio Zuschauer ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.

  • Folge #017: Das Beste von der Paleo Convention Berlin

    27/07/2015 Duration: 08min

    In Folge #017 Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen Die interessantesten Vorträge Die neuesten Paleo Produkte Die Paleo-Szene: Wer war aller da Welche Interviews du bald bei uns hören und sehen kannst Kurze Zusammenfassung Die Paleo Convention Berlin In dieser Folge erfährst Du  Was uns besonders gefallen hat Wie war die Stimmung Workshops: Kettelbell Training mit Johannes Kwella Barfuss Laufen und Barfuss Schuhe (Fa. Leguano) Darryl Edwards - The Fitness Explorer Adel Mousse (Suppversity): The I-Volutionary Diet tlw. finden sich die Infos auch im aktuellen Blog-Post Get your macros straight wieder Paul Jaminet - The Perfect Health Diet (Blog) “Natural Healing of Chronic Infectious Disease" Perfect Health Diet - Taschenbuch Insectivity - Paleo Protein Bar mit Insekten-Protein Butterkaffee - Powered by Primal State MCT Oil Einen weiteren Überblick bringt dieses Video auf der Facebook Seite von Julia Gäste Abmoderation - Paul Seelhorst Literatur Paul Jaminet - Perfect Health Diet -

  • Folge #016: Tipps für eine bessere vegetarische oder vegane Ernährung – Teil 2

    20/07/2015 Duration: 25min

    Richtige Nahrungsergänzung mit Vitamin D3 Worauf ist bei den Nahrungsergänzungsmitteln zu achten? Was sind die Gefahren von Nachbauten und Frankenfood? Tipps aus der Paleo und Low Carb Welt für Vegetarier Tipps für die Schwangerschaft ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.

  • Folge #015: Tipps für eine bessere vegetarische oder vegane Ernährung

    13/07/2015 Duration: 24min

    Was ist eine vegetarische bzw. vegane Ernährungsweise? Was gibt es zu beachten und was sollte man ergänzend einnehmen? Welche Nährstoffmängel gibt es und Welche Maßnahmen sind zu treffen? Richtige Nahrungsergänzung mit Vitamin B12 und Omega-3 Fetten ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.

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