Coaching A La Ràdio

Un client de coaching em preguntava: "per què em "matxaco" tant a mi mateix? què puc fer-hi?" A aquest àudio, en Carles Ventura (Coach) ens ajuda a tractar amb les coses que ens diem a nosaltres mateixos i que ens frenen, limiten, i fins i tot ens impedeixen actuar. L'anomenada "veu interior", "sabotejador", "gremlin"... és una antiga aliada que ara, per facilitar els canvis personals, necessitem tenir dominada. Agafa paper i bolígraf, i prepara't per treballar en tu mateix!

A aquest programa, en Carles Ventura (coach) rep una pregunta: Com ho faig per canviar el xip i desconnectar de la feina? De forma relaxada i amena parlarem de per què és important saber desconnectar, i d'uns consells bàsics per aconseguir-ho en el nostre dia a dia.

A aquest programa, en Carles Ventura (coach) ens enfronta a la idea de voler tenir-ho tot controlat. Es pot? Sempre? Què ens comporta aquesta necessitat de control? De forma relaxada i amena mirarem dins nostre i al nostre entorn, buscant com sempre fer el nostre dia a dia una mica millor.

En aquest programa a Ràdio Gavà, en Carles Ventura, coach, ens explica què és l'autoestima i com d'important és per la vida. En una conversa desenfadada, sentirem també com fer per incrementar la nostra Autoestima.

En aquest programa a Ràdio Gavà, en Carles Ventura, coach, ens explica perquè tenim tendència a deixar les coses per a darrera hora, i com podem començar a canviar-ho. En un to amè i positiu, coneixerem eines per evitar aquest comportament i tenir així més qualitat de vida.

En aquest programa a Ràdio Gavà, en Carles Ventura, coach, analitza en clau amena si ens queixem massa, i proposa maneres alternatives de reaccionar.

Què vol dir? Com s'aconsegueix? Es parla de l'equilibri entre les diferents àrees de la persona des de temps pretèrits; parlem-ne! En aquesta intervenció a Ràdio Gavà, en Carles Ventura, Coach, ens fa mirar cap dins nostre per veure les àrees que podem treballar, i ens dóna idees de com fer-ho i així viure millor.

Eina per generar energia positiva i benestar. A través de la visualització desconnectem de la nostra part més racional i ens permetem experimentar sensacions i aprenentatges nous. Original de John Curtin, adaptada per mi.

Eina per connectar amb el nostre rol més potent, de forma que puguem disposar d'ell fàcilment quan ens calgui prendre decisions o enfrontar-nos als reptes del dia a dia. Text original de l'escola de coaching CTI, adaptada per mi.

La nostra gestió de les emocions sol ser bastant pobre... Això vol dir que podem millorar fàcilment! En aquesta intervenció a Ràdio Gavà, en Carles Ventura, Coach, ens explica per què és important gestionar les emocions, i ens dona consells fàcils per fer-ho.

"Aquest any de debò que ho faré!" En aquest programa a Ràdio Gavà, parlem amb Carles Ventura (Coach de Joves) de per què no aconseguim allò que ens proposem per Cap d'Any, i ens dóna eines concretes per fer realitat els nostres desitjos/objectius. Per a més informació, podeu trobar al Carles a www.carlesventura.com

"Tractem la família amb la importància que diem que té?" En aquesta intervenció al programa Interconexión de Ràdio Sants-Montjuïc en Carles Ventura, coach, ens parla de la importància de trobar l'equilibri entre feina i vida personal, i ens dona eines per aconseguir-lo.

De ser "els que ho tenien tot" a "els que més pateixen la crisi". L'entorn ha canviat molt per als joves! En aquest programa a Ràdio Gavà, Carles Ventura (Coach de Joves) els dóna eines concretes per afrontar millor la complicada situació del mercat laboral. Per a més informació, podeu trobar al Carles a www.carlesventura.com

En aquesta intervenció a Ràdio Gavà, en Carles Ventura, coach, ens dona uns quants consells per tornar de les vacances amb un esperit positiu de forma que millorem el nostre humor i també la nostra productivitat personal.

"A mal temps, bona cara?" En aquesta intervenció a Ràdio Gavà, en Carles Ventura, Coach, ens ajuda a mantenir la il·lusió i l'ànim malgrat l'entorn macroeconòmic. La connexió amb els valors positius que portem a dins nostre es manifesta fonamental si no ens volem deixar arrossegar pels missatges negatius que rebem a diari.

Una minisessió de coaching informal i divertida... Carles Ventura, Coach, treballa amb en Josep Bel, cap del programa "DX Tendències" de Ràdio Gavà. Celebren el programa número 50, i volen trobar la fòrmula per fer-ne 50 més.

"Valc el que jo crec que valc". I no el que els altres creuen que valc. En aquest programa de Ràdio Gavà, en Carles Ventura (coach de joves i famílies) ens parla de la importància de l'autoestima i de com recuperar-la. En una conversa amena i clara, podeu sentir petits "trucs" per valorar-nos millor a nosaltres mateixos i dependre menys del que pensen els altres. Més informació i contacte a www.carlesventura.com

Carles Ventura, Coach especialitzat en joves/adolescents i pares/mares, ens explica a Ràdio Sellarès de forma clara i planera què és el Coaching i quins beneficis ens pot aportar.

"Com pots estudiar amb el mòbil al costat?" La tecnologia ens porta grans innovacions i, a la vegada, infinites possibilitats de distracció. Facbook, Twitter, el mail... són grans invents però també ens poden fer perdre moltes hores. Carles Ventura, Coach, ens dona a Ràdio Sellarès, la seva visió del tema i alguns consells al respecte, per tal de ser més eficients a la feina o als estudis. Recomanat en època prèvia a exàmens!

Carles Ventura, Coach, explica què és el coaching en llenguatge planer. Extret del programa "Amb G de Gavà" a Ràdio Gavà.