Body Radio

Denna vecka får Alex och Andreas celebert besök i form av svensk kraftsports stora fixstjärna: Magnus Samuelsson. Magnus berättar om gamla tävlingar, sin syn på sportens utveckling, och hur han tränar idag. Missa dessutom inte Magnus åsikter om vårt nya stjärnskott, Johannes Årsjö, och hans svar på frågan om han kan tänka sig en comeback. Detta, och naturligtvis en hel del dans, i ett kraftfullt avsnitt!

Peter Österberg gästar BODY Radio och berättar bland annat om sin episka seger på SM, Arne Lundells laddningstricks på Nordiska och varför han numera blir tagen för bowlare på gymmet. Allt detta och mycket mer avhandlas i ett späckat avsnitt på 75 minuter.

Väntan har varit lång, men nu gör äntligen Skåne sitt intåg i BODY Radio. Som representant för detta ädla dansk-svenska landskap hittar vi ingen mindre än den legendariske Janne Malmqvist, som förklarar för Alex och Andreas varför man måste ha en hälften så gammal partner för att komma i form, varför förbundet tvingades betala frakten för 100 liter vatten till VM i Polen 1991, och varför man förökar sig som kaniner i Andreas hemland. Dessutom passar han på att säga sitt i den ständigt pågående debatten kring kolhydrater och fett.

BODY Radio bjuder denna vecka på något så ovanligt som en kvinnlig gäst, och det är inte vem som helst som kommer på besök: Lucia Classic Pro-vinnaren Eva Lagerhorn Blom är en av Sveriges mest lovande dambyggare och berättar här om allt från bakningsorgier under dieten, till dealen med brorsan som ger honom tio matlådor i veckan i utbyte mot träningssällskap på gymmet.

BODY Radio firar 20-avsnittsjubileum med hjälp av den gangsterrappande cigarrconnoisseuren Zone Capone. I ett sprakade nyårsavsnitt reflekteras det över året som varit, och blickas framåt mot 2011. Gott Nytt År önskar BODY Radio!

Bänkpressfantomen Andreas Linnsén förärar denna vecka BODY Radio med ett besök. Andreas, som precis vann SM i Body Press (bänkpress på egen kroppsvikt) på 52 strikta reps, berättar om sitt tävlande, hur man blir starkare i bänk, och varför Sundsvall verkar producera det ena fysikfenomenet efter det andra. När Sundsvall ändå är på tal, passar Andreas (Guiance) på att avslöja resultatet från sin holmgång i armbrytning med Lars Berglund på Fitnessfestivalen.

Jönköpings stolthet, Mikael Hancic, gästar denna vecka Alex och Andreas. Micke - som aldrig har långt till skratt - berättar bland annat om sin formnoja, varför grabbarna på gymmet borde skramla till en mp3-spelare åt honom i julklapp, och varför han inte kommer att bli insläppt i montern på Fitnessfestivalen iklädd annat än långbyxor. Det diskuteras även vilka pinsamma bilder på Alex som kan tänkas gömma sig på Mickes hårddisk.

För första gången i BODY Radios ärorika historia gästas programmet av ett amerikanskt fullblodsproffs, nämligen The X-Man - Toney Freeman. Toney, som dyker upp på Fitnessfestivalen i december, berättar bland annat om varför bodybuilding inte alls är reserverat för korta killar, hur han tränar för att behålla proffsvärldens smalaste midja och vad som ingår i en riktig Thanksgiving-middag - allt medan Alex och Andreas får stretcha sin rostiga anglosaxiska tungor.

I ett mastodontavsnitt tar Alex och Andreas emot BODYs fader Ove Rytter. Ove tar oss med från tidningens grundande, fram till beslutet att sälja. Dessutom berättar han om Fitnessfestivalen, sin nya bok och om när Arnold berättade för honom varför han aldrig var rädd att åka Hummer.

Denna vecka gästas Alex och Andreas av Henrik Ryman, mannen bakom restaurang Kalori, som går till attack mot LCHF, förklarar varför Per Elofsson blivit plufsig och ger rådet att vara försiktig med nötter. Dessutom blir Andreas chockad då hans svullande av Jamón Ibérico de Bellota är hotat.

I veckans avsnitt får Alex och Andreas besök av en gammal bekant och numera BODY-bloggare, Andreaz Engström, som berättar om sin tid som mattant, hur det är att springa hinderbana som gymhjärna och varför han gillar att bli kissad på.

Johnny Grape sitter inne med några av byggningens bästa rövarhistorier, och när han i veckans avsnitt gästar Alex och Andreas plockar han fram det tunga artilleriet. Missa inte storyn om vad som egentligen hände i baren under Finnkampen i Leningrad, sanningen om Lance Gilles bravader och varför Johnny måste hålla hårt i vigselringen efter veckans avsnitt. Detta och mycket mer under 68 späckade minuter!

Direkt från Las Vegas rapporterar Cecilia Benjaminson om allt från Jay Cutlers form till vilken knöl som hjälpt henne att komma i form inför SM. Samtalet halkar också på både mördarhundar och inslagna näsor.

I vår längsta podcast någonsin tippar Alex och Andreas Mr Olympia. Till slut bestämmer de sig även för att koppla in byggarnestorn Lars Berglund (tillika BODY-moderator) för att få veta vem som har rätt. Dessutom får vi reda på varför Alex måste anlita livvakt till SM i byggning.

Denna vecka gästas Alex och Andreas av Samir Troudi som berättar om ketodiet, pörr och sin meriterande seger mot BODY-bekantingen Andreaz Engström. Dessutom bjuds lyssnarna på Samirs legendariska specialskrivna poseringslåt!

I en timslång megapodcast snackar Alex oh Andreas med legenden Fredrik Age, vars käft är lika välsmord som hans beryktade dubbelbiceps. Fredrik berättar om elakartade förstoppningar, Rocky-liknande samtal till frugan och naturligtvis om sina konflikter med förbund, medtävlande och praktiskt taget hela strongman-sporten. Dessutom förklarar han varför tangentbordsbyggare är det största hotet mot bodybuilding idag.

Ako Rahim är en av Athletic Fitness-sportens mest färgstarka profiler och klarast lysande stjärnor. Athletic Fitness är en sport där man måste vara stark, uthållig och ha en bra fysik - tre saker som stämmer utmärkt in på Ako. Många har sett och inspirerats av hans grymma träningsvideoklipp. Här kan du lyssna till hans erfarenhet som tävlande, av träning och som personlig tränare. Missa inte att se honom i aktion på SM AF i Säffle 4 september!

Den nordiske mästaren i bodybuilding, Andreaz Engström, är två äpplen hög och berättar i veckans avsnitt om sin satsning mot Athletic Fitness-scenen. Dessutom snackas allt från stora stjärtar till måltidsfrekvens. Som grädden på moset konstaterar Alex, Andreas och Andreaz att de samtliga har blivit idiotförklarade av samme kostguru och tillika BODY-skribent.

Alex och Andreas pratar denna vecka med Anders Graneheim – en av Sveriges bästa kroppsbyggare någonsin, och numera fast BODY-medarbetare. Anders berättar här om allt från den ultradeffade debuten på 69 kg, till sin sista start som proffs 2002. Han hinner dessutom berätta om sina tankar kring rosarandiga tights utan kalsonger, och sin syn på en eventuell comeback.

I veckans avsnitt talar Alex och Andreas med en person matchar dem i ordsvada. Kenneth Nordqvist, eller Zone Capone som han lite mer alert lystrar till, är en minst sagt färgstark profil, som styvnackat vägrar att följa konventionella vägar och levnadsmönster. Zone, som har tränat och tävlat sedan Hedenhös, driver sedan tjugo år Zone Shop i Gävle. Han får på 38 minuter in berättelser om sin tid som punkrockstjärna med månadslång turné i USA, sina tränings- och tävlingskarriär, vilka hans förebilder inom proffs- och amatörkroppsbyggning är, sina många skador, Ronnie Colemans comeback, skillnaden på de tävlande från igår jämfört med idag, teorier om kosthållning och varför LCHF är rätt för honom, samt hur årets Mr Olympia kommer att gå.