Framgångspodden

Socionomen Åsa Vikman har blivit expert på ett område som många inte kan så mycket om, nämligen högkänslighet. Sedan 2021 driver hon det populära instagramkontot @orkidebarnsverige där hon sprider kunskap om hur högkänsliga kan förstå sig själva bättre. Hon håller kurser och föreläsningar på ämnet, och hon har precis släppt boken ”Handbok för högkänsliga: omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarn inom dig”. I det här avsnittet får du lära dig allt om vad högkänslighet innebär, hur du själv kan ta reda på om du är högkänslig och hur du kan bemöta människor som är det. Vi pratar om vad det innebär att vara en högkänslig förälder och hur man ska tänka kring högkänsliga barn. Vi svarar också på massor av lyssnarfrågor, pratar om självkänsla och får verktyg för att hantera utmaningar som är vanliga för högkänsliga personer. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen f

Socionomen Åsa Vikman har blivit expert på ett område som många inte kan så mycket om, nämligen högkänslighet. Sedan 2021 driver hon det populära instagramkontot @orkidebarnsverige där hon sprider kunskap om hur högkänsliga kan förstå sig själva bättre. Hon håller kurser och föreläsningar på ämnet, och hon har precis släppt boken ”Handbok för högkänsliga: omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarn inom dig”. I det här avsnittet får du lära dig allt om vad högkänslighet innebär, hur du själv kan ta reda på om du är högkänslig och hur du kan bemöta människor som är det. Vi pratar om vad det innebär att vara en högkänslig förälder och hur man ska tänka kring högkänsliga barn. Vi svarar också på massor av lyssnarfrågor, pratar om självkänsla och får verktyg för att hantera utmaningar som är vanliga för högkänsliga personer. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen f

Komikern och programledaren Mikael Tornving har varit aktiv i över 20 år. Med sin humor och sina skarpa analyser har han underhållit oss i produktioner såsom Parlamentet, Johan Falk, Alla mot Alla, och nu senast i Jeopardy och Kompani Svan. Men det här avsnittet handlar om allt förutom hans långa karriär i nöjesbranschen.Vi pratar om alla de samhällsfrågor som berör just nu. Vi pratar om klimathotet, om Ukrainas framtid efter Rysslands invasion, om religionens roll i samhället, Israel/Palestina/Hamas-konflikten och om hur han ser på Sveriges utveckling. Vi får också höra om hur Mikael senaste året förändrat sitt liv helt, hur han nått en mer harmonisk livsstil och vilka råd han ger till människor idag. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Komikern och programledaren Mikael Tornving har varit aktiv i över 20 år. Med sin humor och sina skarpa analyser har han underhållit oss i produktioner såsom Parlamentet, Johan Falk, Alla mot Alla, och nu senast i Jeopardy och Kompani Svan. Men det här avsnittet handlar om allt förutom hans långa karriär i nöjesbranschen.Vi pratar om alla de samhällsfrågor som berör just nu. Vi pratar om klimathotet, om Ukrainas framtid efter Rysslands invasion, om religionens roll i samhället, Israel/Palestina/Hamas-konflikten och om hur han ser på Sveriges utveckling. Vi får också höra om hur Mikael senaste året förändrat sitt liv helt, hur han nått en mer harmonisk livsstil och vilka råd han ger till människor idag. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Formgivaren Walter Kalmaru och hans familj bestående av frun Lotta och döttrarna Maya och Salme levde ett helt vanligt liv på Södermalm i Stockholm. Det var en lycklig och fin tillvaro tills den dag när Maya blir sjuk i anorexi. På bara några få år eskalerar situationen snabbt och avgrunden nås den dag när Mayas psykiska ohälsa till slut tar hennes liv. Men det kunde bli mörkare än så.  Parallellt med Mayas sjukdom och självmord så träffar hennes äldre syster Salme en kille. En kille som går att beskriva som ett monster. Efter hemska trauman och med ett bröst fyllt av skuldkänslor såg Salme ingen annan väg än att följa sin lillasyster. Inom loppet av ett år hade Walter och Lotta förlorat båda sina döttrar. Maya blev 19 år och Salme 21 år. Vi får höra Walter öppet berätta om det otroligt hemska och tragiska som hans familj varit med om. Han berättar också varför han nu valt att skildra allt i boken “Det stora sveket - berättelsen om skyddsnätet som inte fanns”. Vi pratar om meningen med livet, b

Formgivaren Walter Kalmaru och hans familj bestående av frun Lotta och döttrarna Maya och Salme levde ett helt vanligt liv på Södermalm i Stockholm. Det var en lycklig och fin tillvaro tills den dag när Maya blir sjuk i anorexi. På bara några få år eskalerar situationen snabbt och avgrunden nås den dag när Mayas psykiska ohälsa till slut tar hennes liv. Men det kunde bli mörkare än så.  Parallellt med Mayas sjukdom och självmord så träffar hennes äldre syster Salme en kille. En kille som går att beskriva som ett monster. Efter hemska trauman och med ett bröst fyllt av skuldkänslor såg Salme ingen annan väg än att följa sin lillasyster. Inom loppet av ett år hade Walter och Lotta förlorat båda sina döttrar. Maya blev 19 år och Salme 21 år. Vi får höra Walter öppet berätta om det otroligt hemska och tragiska som hans familj varit med om. Han berättar också varför han nu valt att skildra allt i boken “Det stora sveket - berättelsen om skyddsnätet som inte fanns”. Vi pratar om meningen med livet, b

Författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson har minst sagt gjort succé med sina ”Omgiven av”-böcker. Mest känd har han nog blivit för ”Omgiven av Idioter”, men även ”Omgiven av psykopater” och ”Omgiven av dåliga chefer” har sålt multum och gjort honom till en av Sveriges mest översatta författare. I det här avsnittet fokuserar vi på en av hans senaste böcker - “Omgiven av motgångar”. Vad är egentligen en motgång? Varför är vissa bättre på att hantera dem än andra? Hur bör man tackla en motgång? Vad har motgång för relation till framgång? Detta svarar Thomas på och delar också med sig av sina personliga erfarenheter kopplade till just motgångar, om när relationer och arbete gått i kras. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Thomas på InstagramThomas Erikson - Omgiven av motg

Författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson har minst sagt gjort succé med sina ”Omgiven av”-böcker. Mest känd har han nog blivit för ”Omgiven av Idioter”, men även ”Omgiven av psykopater” och ”Omgiven av dåliga chefer” har sålt multum och gjort honom till en av Sveriges mest översatta författare. I det här avsnittet fokuserar vi på en av hans senaste böcker - “Omgiven av motgångar”. Vad är egentligen en motgång? Varför är vissa bättre på att hantera dem än andra? Hur bör man tackla en motgång? Vad har motgång för relation till framgång? Detta svarar Thomas på och delar också med sig av sina personliga erfarenheter kopplade till just motgångar, om när relationer och arbete gått i kras. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Thomas på InstagramThomas Erikson - Omgiven av motg

När vi kollar på statistiken över de mest lyssnade avsnitten varje år så har föreläsaren, coachen och författaren Christer Olsson alltid en plats på prispallen. Därför känns det ju självklart att vi i detta All Time Best Of-avsnitt gör ett återbesök i hans första avsnitt i Framgångspodden. Efter att avsnittet sändes fick Christer tusentals mail som tog honom en hel sommar att besvara.Vi pratar om mentala tekniker för hur du kan maximera dig själv och förändra ditt tankesätt. Vi går in på hur viktigt det är att ständigt utvecklas och diskuterar hans bevingade ord "du läcker vad du tänker". Vi går också in på vikten av reflektion, hur du skapar mervärde för andra, säljtips och mycket, mycket mer! Tusen tack för att du lyssnar! Avsnittet sändes ursprungligen 2018-07-04.Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/priva

Programledaren Malin Gramer har nog ingen missat när de slagit på tvn. I 20års tid har hon både skådespelat och lett program såsom Lattjo Lajban, Talang, Paradise Hotel, Fråga Olle, Love Island och många fler. Hon har dessutom en podd, ”Mitt i livet”, tillsammans med Jessica Lasses.I det här avsnittet pratar vi mycket om hur Malin har byggt sin karriär och vilka framgångstips hon bär på. Men vi får också höra om motgångarna i hennes liv – om destruktiva relationer med misshandel och om senaste åren brutala långtidscovid. Vi får höra om hur hon tagit sig tillbaka, om livskonferenser, relationstips och massor av annat. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Malin på InstagramLyssna på Mitt i livet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Programledaren Malin Gramer har nog ingen missat när de slagit på tvn. I 20års tid har hon både skådespelat och lett program såsom Lattjo Lajban, Talang, Paradise Hotel, Fråga Olle, Love Island och många fler. Hon har dessutom en podd, ”Mitt i livet”, tillsammans med Jessica Lasses.I det här avsnittet pratar vi mycket om hur Malin har byggt sin karriär och vilka framgångstips hon bär på. Men vi får också höra om motgångarna i hennes liv – om destruktiva relationer med misshandel och om senaste åren brutala långtidscovid. Vi får höra om hur hon tagit sig tillbaka, om livskonferenser, relationstips och massor av annat. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Malin på InstagramLyssna på Mitt i livet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Forskaren och universitetslektorn Anders Persson är en av Sveriges främsta experter på Mellanöstern. Han arbetar idag på Linnéuniversitetet, har länge fokuserat på Israel-Palestinakonflikten och syns ofta som expertkommentator på SVT, TV4, TT och i Sveriges Radio. Han skriver också regelbundet för internationell media såsom Haaretz, Al-Jazeera och The Jerusalem Post. Anders hjälper oss att reda ut allt det hemska som just nu händer i Gaza, och ger oss en bakgrund till konflikten mellan Israel och Palestina. Vi har tagit in massor av lyssnarfrågor och får svar på frågor som: Varför gick Hamas in i Israel just nu? Vad tjänar länder som Iran, Ryssland och Kina på konflikten? Vad finns det att säga om Israels agerande? Vad innebär valet i USA nästa år för konflikten? Och, vad kommer hända i konflikten framåt? Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i N

Forskaren och universitetslektorn Anders Persson är en av Sveriges främsta experter på Mellanöstern. Han arbetar idag på Linnéuniversitetet, har länge fokuserat på Israel-Palestinakonflikten och syns ofta som expertkommentator på SVT, TV4, TT och i Sveriges Radio. Han skriver också regelbundet för internationell media såsom Haaretz, Al-Jazeera och The Jerusalem Post. Anders hjälper oss att reda ut allt det hemska som just nu händer i Gaza, och ger oss en bakgrund till konflikten mellan Israel och Palestina. Vi har tagit in massor av lyssnarfrågor och får svar på frågor som: Varför gick Hamas in i Israel just nu? Vad tjänar länder som Iran, Ryssland och Kina på konflikten? Vad finns det att säga om Israels agerande? Vad innebär valet i USA nästa år för konflikten? Och, vad kommer hända i konflikten framåt? Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i N

Skådespelaren Valter Skarsgård är den yngsta i den välkända Skarsgård-familjen att ta klivet ut på filmduken. Med några av världens kändaste skådespelare hemma vid köksbordet var Valter inte sugen på att bli skådis själv, han ville bli rockare. Men ibland faller inte äpplet långt från trädet och tur är väl det. Vi har sett honom i serier som Zebrarummet och Beck, och han är nu aktuell i storsatsningen ”Börje – The Journey of a Legend” där han spelar självaste Börje Salming.Vi pratar om hans väg in i skådespelarbranschen och hur det inte alls var givet att han skulle få en roll. Han gick på hundratals castings och fick nej innan det lossnade. Vi pratar om den brutala träningen under flera års tid för att bli Börje, om hans syn på Hollywood och varför han inte hade råd att ha gränser. Valter berättar också om hans upplevelse den dagen Börje gick bort, och hur han nu vill hedra hans minne. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros

Skådespelaren Valter Skarsgård är den yngsta i den välkända Skarsgård-familjen att ta klivet ut på filmduken. Med några av världens kändaste skådespelare hemma vid köksbordet var Valter inte sugen på att bli skådis själv, han ville bli rockare. Men ibland faller inte äpplet långt från trädet och tur är väl det. Vi har sett honom i serier som Zebrarummet och Beck, och han är nu aktuell i storsatsningen ”Börje – The Journey of a Legend” där han spelar självaste Börje Salming.Vi pratar om hans väg in i skådespelarbranschen och hur det inte alls var givet att han skulle få en roll. Han gick på hundratals castings och fick nej innan det lossnade. Vi pratar om den brutala träningen under flera års tid för att bli Börje, om hans syn på Hollywood och varför han inte hade råd att ha gränser. Valter berättar också om hans upplevelse den dagen Börje gick bort, och hur han nu vill hedra hans minne. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros

När fotografen Pernilla ”Pillan” Thelaus var som djupast ner i sin sjukdom, anorexi, höll den på att ta hennes liv. Hon spelade fotboll under tonåren och började då pressa sig mer och mer tills hela hennes liv kom att kretsa kring kropp, träning och mat. Hon blev flera gånger inlagd men är idag helt utskriven från sjukvården och har två barn.Vi prata om hennes resa med anorexi – om hur de byggdes upp, när den var som värst och vägen tillbaka till ett mer hälsosamt liv. Vi får höra om konsekvenserna av att leva med en ätstörning: om ofrivillig ensamhet, rädslan för att dö och hur det är att identifiera sig med sin sjukdom. Pernilla delar också med sig av sina tankar vad man kan göra om man har någon i sin närhet som har en ätstörning. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Pernilla på Instagram.Anlita Pernil

När fotografen Pernilla ”Pillan” Thelaus var som djupast ner i sin sjukdom, anorexi, höll den på att ta hennes liv. Hon spelade fotboll under tonåren och började då pressa sig mer och mer tills hela hennes liv kom att kretsa kring kropp, träning och mat. Hon blev flera gånger inlagd men är idag helt utskriven från sjukvården och har två barn.Vi prata om hennes resa med anorexi – om hur de byggdes upp, när den var som värst och vägen tillbaka till ett mer hälsosamt liv. Vi får höra om konsekvenserna av att leva med en ätstörning: om ofrivillig ensamhet, rädslan för att dö och hur det är att identifiera sig med sin sjukdom. Pernilla delar också med sig av sina tankar vad man kan göra om man har någon i sin närhet som har en ätstörning. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Pernilla på Instagram.Anlita Pernil

Politikern Håkan Juholt har en lång karriär i rampljuset. År 1994 tog han klivet in i Sveriges riksdag, han profilerade sig med försvarsfrågor och 2011 nådde han toppen av sin politiska karriär som partiordförande för Socialdemokraterna. Som många minns blev hans tid på toppen inte långvarig. Efter att ha blivit sviken av sina partikamrater under en lång och stökig period blev han tvungen att avgå. Idag har partipolitiken bytts ut mot diplomati när Håkan i sin roll som ambassadör i Sydafrika representerar Sverige.Vårt samtal blev något utöver det vanliga. Vi får höra Håkan prata öppet om de största motgångarna i hans liv: om hur partiledarrollen togs ifrån honom och om när han inte lyckades hålla ihop familjen på grund av sitt arbete – något han beskriver som sitt livs största misstag. Vi pratar också om hans önskan att få en framtidsvision för Sverige, om livet i Sydafrika och får dessutom några riktigt bra retorik och ledarskapstips. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.B

Politikern Håkan Juholt har en lång karriär i rampljuset. År 1994 tog han klivet in i Sveriges riksdag, han profilerade sig med försvarsfrågor och 2011 nådde han toppen av sin politiska karriär som partiordförande för Socialdemokraterna. Som många minns blev hans tid på toppen inte långvarig. Efter att ha blivit sviken av sina partikamrater under en lång och stökig period blev han tvungen att avgå. Idag har partipolitiken bytts ut mot diplomati när Håkan i sin roll som ambassadör i Sydafrika representerar Sverige.Vårt samtal blev något utöver det vanliga. Vi får höra Håkan prata öppet om de största motgångarna i hans liv: om hur partiledarrollen togs ifrån honom och om när han inte lyckades hålla ihop familjen på grund av sitt arbete – något han beskriver som sitt livs största misstag. Vi pratar också om hans önskan att få en framtidsvision för Sverige, om livet i Sydafrika och får dessutom några riktigt bra retorik och ledarskapstips. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.B

Författaren Dave Pelzer är maskrosbarnet som fick den värsta tänkbara uppväxten. Fram till att han var 12år gammal och omhändertogs av myndigheterna var han i sin mammas våld. Han vanvårdades, misshandlades och blev sin mammas slav. Han blev inte kallad vid namn och han var inte en pojke – han var Det. Som vuxen har Dave skrivit om sin uppväxt i den internationella bestsellern ”A Child Called It”, eller ”Pojken som kallades Det”.Dave berättar öppet om hans uppväxt och om de otroliga hemskheter han varit med om. Vi pratar om hur hans pappa och omvärlden tittade bort, och om drömmen om att hitta en familj som älskade honom. Men vi får också höra om hur hans uppväxt blivit en brunn att hämta styrka ifrån, hur Dave varje dag arbetar för att bidra till samhället och varför ditt mående bara är ett beslut bort. Det här är den gripande berättelsen om ett barn som överlevde mot alla odds. Tusen tack för att du lyssnar!________________________________________________________The author Dave Pelzer is the child who had t